Tag Archives: regolazione delle emozioni

Lo stress delle festività e il rischio di ricadute nelle dipendenze: perché e cosa fare per combatterli

Il periodo natalizio è ormai diventato anche un momento di forte esposizione allo stress. Far fronte alle mille piccole incombenze dei festeggiamenti, agli stravolgimenti delle abitudini, alle riorganizzazioni della vita familiare, ai viaggi eventuali per riunirsi ai propri cari, all’esposizione economica cui si va incontro: tutte cose che richiedono un congruo impegno fisico e mentale. Allo stesso modo… Read More »

Come, quando e perché un alcolista beve

Come, quando, e perché un alcolista beve? Rispondere non è facile, ma è chiaramente fondamentale per calibrare con maggior efficacia la riabilitazione dalla dipendenza e la prevenzione delle ricadute. A provarci di recente è stato un team di ricercatori della Mayo Clinic e dell’Università di Amsterdam, con uno studio che ha indagato l’influenza di alcune fattori come umore,… Read More »

Dare parole al dolore. Lessico emotivo, regolazione delle emozioni e consumo di sostanze

“Dai parole al dolore; il dolore che non parla, sussurra al cuore oppresso e gli ordina di spezzarsi”, cosi William Shakespeare fa dire nel Macbeth a Malcom che si rivolge a Macduff disperato per aver appena appreso l’uccisione di sua moglie e dei suoi figli. La valutazione, il reappraisal di un evento emotivo e anche il distanziamento dipendono… Read More »

Mindfulness, regolazione delle emozioni e dipendenze

È noto che i sintomi principali di una dipendenza da un agente psicoattivo consistono in un sentimento di bramosia e necessità nei confronti della sostanza (il cosiddetto craving), una ridotta capacità di regolare le emozioni, un minore autocontrollo sul proprio comportamento e un’aumentata reattività allo stress. Negli ultimi anni, diversi studi hanno dimostrato che tutti questi aspetti sono… Read More »

Regolazione delle emozioni, dipendenze e ricadute

La gran parte degli studi e del dibattito scientifico attuali sull’abuso di sostanze e le dipendenze mettono al centro la perdita di controllo e considerano le ricadute, fenomeno caratteristico di queste condizioni, come un tipico esempio di insuccesso per “sottoregolazione”: un fallimento causato cioè da un’autoregolazione troppo debole. Esistono tuttavia molti aspetti delle dipendenze e delle recidive legati… Read More »